Бросить пить без стресса
Grupo público
Activo hace 1 año, 2 meses
Lideres de grupo
- Administradores del grupo
-
-
ЗДРАВСТВУЙ, МОЯ ДОРОГАЯ!
ТЫ ЗНАЕШЬ, ЧТО Я ГОВОРЮ ПРАВДУ, КОГДА ГОВОРЮ, ЧТО В ЖИЗНИ НИЧЕГО НЕ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ.
ВЕДЬ ИМЕННО БЛАГОДАРЯ ЕМУ МЫ МОЖЕМ ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ, ПУТЕШЕСТВОВАТЬ, РАБОТАТЬ, ЛЮБИТЬ И УЛЫБАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
ИМЕННО ПОЭТОМУ Я ХОЧУ РАССКАЗАТЬ ТЕБЕ О ТОМ, КАК БРОСИТЬ ПИТЬ БЕЗ СТРЕССА И ПОВЫСИТЬ СВОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ.
ЭТА СТАТЬЯ БУДЕТ ПОЛЕЗНА ДЛЯ ВСЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ ИЗМЕНИТЬ СВОИ ПРИВЫЧКИ И СДЕЛАТЬ ШАГ В СТОРОНУ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ И СУЕТЫ, ВМЕСТЕ МЫ РАЗБЕРЕМСЯ, КАК СДЕЛАТЬ ЭТОТ ПЕРЕХОД БОЛЕЕ КОМФОРТНЫМ И ЛЕГКИМ, А ТАКЖЕ ГДЕ НАЙТИ ПОДДЕРЖКУ И МОТИВАЦИЮ.
ИТАК, ДОРОГАЯ, ГОТОВА К НОВОМУ ЭТАПУ В СВОЕЙ ЖИЗНИ?
ТОГДА НАЧНЕМ!
УЗНАЙ КАК
Хотите бросить пить, но боитесь стресса? Не волнуйтесь, наша программа поможет вам безболезненно избавиться от вредной привычки. Попробуйте сейчас!
Бросить пить без стресса
Когда алкоголь перестает приносить удовольствие и начинает влиять на здоровье, семейные отношения и работу, все меньше сил и желания бороться с зависимостью. Но бросить пить без стресса возможно, если руководствоваться несколькими простыми правилами.
1. Подготовьтесь к переменам
Бросить пить – это серьезный шаг, который потребует усилий и жертв. Поэтому перед началом лечения необходимо принять решение о стремлении к здоровому образу жизни, подготовить близких к переменам и найти поддержку в специализированных центрах.
2. Обратитесь к специалистам
Бросить пить без стресса настоящий подвиг, который лучше совершать под присмотром специалистов. Консультация нарколога поможет правильно оценить тяжесть состояния и подобрать наиболее эффективные методы лечения. Разговор с психологом поможет разобраться в причинах зависимости и разработать стратегию действий.
3. Установите цель
Цель – это мотивация, необходимая для достижения желаемого результата. Определите, что именно вы хотите получить от броска алкоголя – здоровье, семейное благополучие, успех в работе или что-то еще. Важно, чтобы цель была реалистичной и осознанной.
4. Избавьтесь от соблазнов
В первые дни и недели после броска пить соблазны будут сильными и частыми. Поэтому нужно избавиться от всего, что может привести к срыву – алкоголя в доме, контактов с пьющими друзьями, походов в бары и т.д.
5. Найдите замену
Чтобы не чувствовать недостатка в удовольствии и радости, которые дарит алкоголь, нужно найти замену – хобби, занятия спортом, общение с близкими, чтение хороших книг и т.д. Главное, чтобы это было здоровым и приятным для вас.
6. Держитесь
Бросить пить без стресса – это не легко, но возможно. Главное, держитесь, не сдавайтесь при первой же трудности и не забывайте, что вы делаете это для себя и своих близких. И помните, что вам всегда есть куда обратиться за помощью и поддержкой.
Бросить пить без стресса – это возможно, если подготовиться к переменам, обратиться к специалистам, установить цель, избавиться от соблазнов, найти замену и держаться. Главное, не забывайте, что вы делаете это для себя и своих близких, и что вам всегда есть куда обратиться за помощью и поддержкой.
https://angeborges.com/grupos/когда-андрей-бросить-пить
https://animefetch.com/groups/программу-от-наркотической-и-алкогол
https://godsaidstay.com/groups/как-быть-если-у-мужа-белая-горячка/info/