Профилактика геморроя перед родами
Grupo público
Activo hace 1 año, 1 mes
Lideres de grupo
- Administradores del grupo
-
-
НИКАКОЙ ЖЕНЩИНЕ ПРИЯТНО НЕ ДУМАТЬ О ГЕМОРРОЕ, ОСОБЕННО КОГДА РЕЧЬ ИДЕТ О БЕРЕМЕННОСТИ И РОДАХ.
НО ЛЮБОЙ ВРАЧ СКАЖЕТ ВАМ, ЧТО ПРОФИЛАКТИКА ГЕМОРРОЯ ПЕРЕД РОДАМИ – ЭТО НЕ ПРОСТО ЖЕЛАТЕЛЬНО, А ОБЯЗАТЕЛЬНО.
КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ЭТОЙ НЕПРИЯТНОСТИ И НЕ ИСПОРТИТЬ СЕБЕ ВРЕМЕННО ОТСУТСТВУЮЩИЕ В ЖИЗНИ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ?
В НАШЕЙ СТАТЬЕ МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ О ТОМ, КАК ИЗБЕЖАТЬ ГЕМОРРОЯ И СОХРАНИТЬ СВОЮ УЛЫБКУ НА ВСЕ 100% В САМЫЙ ОТВЕТСТВЕННЫЙ ПЕРИОД ЖИЗНИ.
ВЕДЬ, ДАВАЙТЕ БУДЕМ ЧЕСТНЫМИ, ШРАМ НА ДУШЕ ПОСЛЕ РОДОВ – ЭТО ОДНО, А ГЕМОРРОЙ – СОВСЕМ ДРУГОЕ!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Узнайте как правильно предотвратить геморрой во время беременности и перед родами. Советы и рекомендации от врачей и экспертов.
Профилактика геморроя перед родами
Геморрой – распространенное заболевание, которое часто возникает во время беременности и после родов. Он связан с увеличением давления в прямой кишке и может принести много дискомфорта. Хорошая новость заключается в том, что геморрой можно предотвратить. В этой статье мы расскажем о профилактике геморроя перед родами.
Что такое геморрой?
Геморрой – это расширение вен в области прямой кишки. Причина его возникновения – повышенное давление в этой области. Это может произойти из-за чрезмерной физической нагрузки, сидячей работы, запоров, беременности и родов. Одним из наиболее распространенных факторов риска является беременность. Во время беременности у женщин происходят изменения в организме, которые могут способствовать возникновению геморроя.
Что можно сделать для профилактики геморроя перед родами?
Если вы беременны и хотите избежать геморроя, существует несколько вещей, которые можно сделать. Вот некоторые из них:
1. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
Физические упражнения могут помочь укрепить мышцы промежности и нижней части тела, которые могут быть чувствительными к геморрою. Это может включать в себя упражнения на мышечное растяжение, такие как йога или пилатес. Также можно выполнять упражнения на сокращение и расслабление мышц промежности, например, многие женщины успешно используют упражнения Кегеля.
2. Следите за своей диетой
Употребление большого количества жидкости и пищи, богатой клетчаткой, может помочь предотвратить запоры. Запоры могут увеличить давление в области прямой кишки и способствовать возникновению геморроя. Поэтому рекомендуется употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой, а также пить достаточное количество воды.
3. Избегайте длительной сидячей работы и стояния на ногах
Длительное сидение или стояние на ногах может увеличить давление в области прямой кишки, что может стать причиной геморроя. Если вы работаете за компьютером, старайтесь каждый час вставать и делать несколько минут разминки. Если ваша работа связана со стоянием на ногах, попробуйте сесть, когда это возможно, или делать небольшие перерывы на отдых.
4. Принимайте витамины и добавки
Некоторые витамины и добавки могут помочь укрепить мышцы тазового дна и нижней части тела. Витамин С, кальций, магний и кремний могут быть особенно полезны для женщин, которые хотят предотвратить геморрой.
5. Обратитесь к специалисту
Если у вас есть предрасположенность к геморрою или вы уже имеете симптомы этого заболевания, обратитесь к специалисту. Врач может рекомендовать вам специальную диету, лекарства или дополнительные процедуры, которые могут помочь предотвратить появление геморроя перед родами.
Вывод
Геморрой – это неприятное заболевание, которое может принести много дискомфорта. Однако существует много вещей, которые можно сделать для профилактики геморроя перед родами. Если вы беременны, следуйте нашим рекомендациям, чтобы избежать геморроя. Если у вас уже есть симптомы этого заболевания, обратитесь к своему врачу для получения дополнительной информации и лечения.
https://inukawai.com/groups/время-рассасывания-свечи-в-прямой-киш/group-info/
https://comunidadsnippets.com/grupos/можно-ли-молочное-при-геморрое
https://abountifulsoul.com/groups/почему-из-заднего-прохода-кровоточит